co to jest

[...] ze świata fit, co temat to wypisujesz że ludzie ze świata fit to coś tam, nie zapatruj się tak na nich, zjesz 20g do omleta będzie ok się nic nie stanie. Może coś w tym jest, że za bardzo jestem zapatrzona w to wszystko... Czyli te dżemy Łowicza, które autor wymienił w poście, są w porządku? Takie mogą znaleźć się w diecie bo są 100%? :-)

zgadzam sie z tym ze ludzie nie maja wyobrazni aczkolwiek dalej wole jechac po chodniku niz po ulicy, jest to o tyle bezpieczniejsze ze jak wjedziesz w goscia to sie co najwyzej troche potluczesz ale jak Cie auto wyhaczy to moze byc gorzej, mozesz jezdzic wzorowo a kierowca Cie nie zauwazy bo esa dostal czy cokolwiek innego rozproszy jego uwage i [...]

[...] firmy mogą peknac,wystarczy popatrzec na zdjecia z maratonów albo samemu sie na nie wybrac i zobaczyc np pękające authory itd :) Z tego co kojarze to w podobnej cenie jest kellys beast ale on ma rst i czesci nizszej klasy . A uzywka Cie nie interesuje ? http://allegro.pl/item301906677_merida_mission_comp_full_tora_avid_super_rower.html [...]

[...] o sperme, zbadaj sobie: LH i estradiol a po skonczeniu odbloku przynajmniej : testosteron(wolny i calkowity) i estradiol dzieki badaniom przed pct bedziesz wiedzial jaka jest sytuacja a na badaniach po odbloku zobaczysz czy udalo sie przywrocic dzialanie calej osi HPTA a tak zeby miec FULL obraz co sie dzieje to najlepiej badac: FSH, LH, [...]

Jak ten trening na drążku ma być wsparciem dla wspinania to wypadało by ze 3 razy w tygodniu takie ruchy trenować czyli jak wspinanie jest raz w tygodniu to jeszcze co najmniej dwa razy w tygodniu dołóż sobie podciąganie na drążku. Jednak jeśli to ma być wsparcie to warto jak byś częściej chodził na ścianę, chyba, że to taka forma hobby i miłego [...]

Wszystko masz napisane w tej gr, ale zeby schudnąć podstawą jest DIETA i TRENING!!! Przydatne linki w tym temacie 1)DIETA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety 2)CWICZENAI AEROBOWE rowerk,biegi - ok45-60 min 4-5razy/tydz zacznij od 20 min i zwiekszaj stopnwo co 5,tetno stałe 220-wiek i z tego 70% 3)EWENTUALNIE [...]

no to prosze napiszcie co jest konkretnie nie tak w tym planie to to zmienie:) Nog nie robie ze wzgledu na to ze przez te 5 lat boksu straznie mi sie wyrobily i rozbudowaly ( uwierzcie ze nogi to najbardziej uzywana czesc ciala w tym sporcie. no i rece - wiadomo ) sa troszke nieproporcjonalne do reszty ciala :P

Wypełnij profil i będziesz mógł dziękować. 200mg e5d to lajtowa dawka więc nic złego nie powinno się dziać no chyba że masz tendencje. Co do igły jeśli nie masz dużo smalcu na udzie to może być jak jest tłuszcz to daj igłę 7 40mm

[...] niebezpieczne nawet zwykłe obalenie i może j**nąć tyłem głowy o krawężnik i dowidzenia ,jak ktoś cię zobaczył to po tobie ,albo będziesz miał gościa na sumieniu ,no ale jak on cię obali to może ty polecisz i j**niesz głową o krawężnik i już nic nie wyciągniesz...wniosek jest taki ,że lepiej nie dać się obalić niż wyciągać dźwignie z pleców.

[...] od tych spraw, ze 2 na obecną chwile sie znajda, tylko problem w tym ze nie chce mi sie z nimi bzykać. 4 dni temu sie bzykalem ale to juz takie wymuszone było. Nie wiem co jest. zrobie badania ale zawsze robilem taki odblok i było zaj**iscie. Moze przesadziłem z nolvą i zbyt nisko estro spadło.. sam nie wiem. Lodzianin jesli bedzie blok to [...]

na razie po prostu chce zrzucić nadmiar tłuszczu, który jest głównie na "boczkach" i udach :D potem zmiana w diecie, to oczywiste.. gdy bede chciala pracowac nad miesniami. :) co do zdjęć, to niedługo :D

PITTT dziękuje - sog tez dla Ciebie bo prawie mnie rozgryzłeś. Wtedy byłem zapatrzony na taką za***istą laske co szła z kolerzankami. Szła sobie chodnikiem bo to było na miescie i myslałem tak: taka dupencja jest sama i ja sam ale bym ja tego tamtego Ale serio ciut sie zamyśliłem "o Paulince - bo tak ma na imie".

no nie przecze ze są takie osoby , ale to nie znaczy ze on od tych osób dostanie to co chce , tu jest polska i jak masz łep i hcooj to kombinuj

czy ktos moze czytal men;s health bo na okladce jest temat'duze miesnie w 4 tygodnie', ciekaw jestem co tam takiego ten czlowiek napisal, bo moim zdaniem w 4 tygodnie duze miesnie to cos nie hallo( co najwyzej duze zakwasy)

jakos by uszlo. nie jest najgorsze. Ale i tak moja rozpiska ist THE BEST ale jesli pytasz czy nonstop co 2 dni cwiczyc to mozesz tak cwiczyc.

demolka spokojnie ... cwicze przedramie razem z bicepsem ... i jest spoko ... a tak wogole to wiem co znaczy slowo "ewentualnie" wiec wiesz ...

Doradzasz komuś a nawet nie czytasz uważnie co ktoś pisze 9 post na pierwszej stronie - dokładnie jest podane kiedy pasuje mu ćwiczyć. (Pomijam, że to też zanegowałeś bo lepiej... ) Więc jak przeczytałeś uważnie to chyba widzisz, że spacerować z rodziną można w niedziele, a na ćwiczenie też się znajdzie czas. I nie brnij dalej w tej rozmowie [...]

Odpuść dietę, i wpisz w naszej wyszukiwarce "10 wskazówek żywieniowych". To dobry wstęp to dalszej zbilansowanej diety. i co ważniejsze zobaczysz jak działa wyszukiwarka, no tak ale gdzie one jest we have problem

znaczy się generalnie to mój zamysł jest taki żeby białko było nie tyle uzupełnieniem co nawet zastąpieniem. tzn. uzupełnieniem do lekkiego obiadu i zastąpieniem kolacji (; zastanawiam się czy będzie to po prostu skuteczne, czy za mało węglowodanów? z drugiej strony nie chcę też mieśni palić ale no stosuję bcaa. i jak już pisałem witaminki też [...]

[...] się "gorzkie migdały", które zawierają amigdalinę ( organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów, o ile się nie mylę) . Pamiętam z lekcji przyrody, że amigdalina jest prekursorem cyjanowodoru, a wszyscy wiemy do czego był wykorzystywany cyjanowodór podczas II WŚ . Chociaż zjedzenie kilku pestek nie spowoduje śmierci to lepiej [...]